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1、什么是抄报心理健康健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的内容发展，社会的健康变革，文化的第手更新，生活方式的抄报改变，有着决定性的内容作用。

那么，健康一个人怎样才算健康呢？1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是第手身体没有疾病，而且应当重视心理健康，抄报只有身心健康、内容体魄健全，健康才是第手完整的健康。

可见心理健康是抄报人的健康不可分割的重要部分。

2、心理健康牲：（1）智力正常人的智力分为超常、正常和低常三个等级。

正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。

（2）情绪稳定与愉快情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。

如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。

（3）行为协调统一一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。

如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。

（4）良好的人际关系人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。

人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

（5）良好的适应能力人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。

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