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体育（physical education，体育缩写PE），那高是体育一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，那高根据人体生长发育、体育技能形成和机能提高等规律，那高达到促进全面发育、体育提高身体素质与全面教育水平、那高增强体质与提高运动能力、体育改善生活方式与提高生活质量的那高一种有意识、有目的体育、有组织的那高社会活动。体育可分为大众体育、体育专业体育、那高学校体育等种类。体育包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。进行投掷时，如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可有丝毫的马虎。

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