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很多号2024-12-11 13:02:23【探索】9人已围观
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黑米粥。黑米食物的粥和粥热量是由脂肪和碳水化合物决定，而黑米粥中的小米脂肪和碳水含量，都比小米粥要低一些，热量每100克的黑米黑米粥中含有的热量仅为40大卡；而每100克小米粥中含有的热量为46大卡，两者的粥和粥热量相差不大，相对来说黑米粥的小米热量会更低。热量
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