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1、骑马可减肥瘦身，对身骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的什好能量。

2、骑马可健胸，对身借上下运动达到胸部按摩的什好功效。

3、骑马可塑腰和小腹，对身骑马腰杆挺直，什好腰部和小腹自然摆动塑形。骑马

4、对身可减臀，什好十分钟按摩等于普通按摩十万次。骑马

5、对身可塑大腿曲线，什好大腿贴靠在鞍侧，借马体运动达到按摩。

6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。

7、可美姿，骑马姿态优美，可自然纠正不良仪态。

8、对内脏器官具有震动按摩之功效。

9、可强化生殖以及内分泌系统 ，使身体的免疫以及代谢得到提升。

10、可加强人与自然的和谐互动，拓展人际关系。

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