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柠檬水在晚上睡前喝可以美白。柠檬柠檬中含有非常丰富的水什时候维生素，能够防止肌肤黑色素的美白沉积，同时还能够分解肌肤中的柠檬黑色素，是水什时候美容美白圣品。喝的美白时候最好加上蜂蜜，可以达到美容养颜的柠檬功效；也可以增加柠檬水的口感，减弱的水什时候柠檬水的酸味和苦味。不过柠檬不要放太多，美白太酸的柠檬话会刺激胃。

柠檬应该用温水冲泡，水什时候如果水温过高，美白会导致柠檬水比较酸；如果温度过低，柠檬柠檬的水什时候香味不易散发。在泡柠檬水的美白时候，可以适当的添一点蜂蜜来增加口感。新鲜的柠檬中，水分的含量比较多，营养成分也非常丰富，用来泡水喝可以达到美白的效果，而且还能够帮助人体减肥，特别受减肥女性的喜爱。

柠檬片不要太厚太大，一定要薄。柠檬本身有一些酸味，在喝的时候可以适当的添加蜂蜜或糖来改善口感，这样更适合大部分人的口味。新鲜的柠檬中营养成分含量比干柠檬要高，所以应该多吃新鲜的柠檬，但是凡事都讲究适度，每天应该适量食用。

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