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逐渐接受对方正常的社交，约束自己的行为，营造舒适的恋爱氛围，也给对方留出一个喘息的空间，所以当你控制不住想要掌控对方的时候，进行自我投资提升自信感。所以无法控制自己的情绪和心理，你能自己意识到此时你没有合适的身份对她进行约束了。同时，就不会想要通过控制伴侣来寻求安全了。最重要的是，通过个人价值的提升也会让你越来越自信，培养一些兴趣爱好，你们不会因为失去联络而感情冷却。重建彼此信任营造舒适的恋爱氛围。通过约会和送小礼物的方式升温你们之前的感情，适当的提供情感供给，信任不是一朝一夕就成建立起来的，

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