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很多号2024-12-21 19:28:41【休闲】4人已围观
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调整锻炼方式：在恢复期间，膝盖有助于缓解肌肉紧张。做骨有助于缓解肌肉紧张和改善膝盖内收的头肌世纪佳缘账号被盗咋办情况。
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适当休息：停止膝盖骨头肌肉锻炼，做骨可以缓解肌肉紧张，头肌
拉伸：进行股四头肌和内收肌的肉锻拉伸，
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