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做梦时，知道自己做梦大脑内神经活动活跃，知道自己做梦处于兴奋状态。知道自己做梦但是知道自己做梦人的肌肉都处于睡眠状态。人会分不清虚实，知道自己做梦由于人只有一个大脑，知道自己做梦在疲劳时没有精力去思考别的知道自己做梦，而大脑，知道自己做梦眼球却还是知道自己做梦跟醒着是一样的，这时候，知道自己做梦白天经历过、知道自己做梦见过或想过的知道自己做梦事情就会再现在我们梦里。而我们由于太疲劳而陷入假象，知道自己做梦以为自己真的知道自己做梦到了某个时段某个地方。如果每天太疲劳而睡去，知道自己做梦那么是不知道自己在做梦的，甚至可能由于梦境而作出尖叫，哭泣的举动，但是，有时候人如果没有睡熟或者精力充沛的情况下做梦，则可以分清虚实。

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