data-v-3d9236d1>

豆浆和牛奶不仅可以同喝，牛奶而且对更年期女性还有特殊帮助。和豆豆浆和牛奶一同喝，起喝营养成分不仅不会有损失，牛奶而且还会因为互补而使得营养加强。和豆女性更年期期间，起喝钙质会大量快速的牛奶流失，喝牛奶补充钙质是和豆最直接也是最省钱的办法。而豆浆中的起喝大豆异黄酮有助于调节女性体内的雌激素。从补钙而言，牛奶牛奶中有大量的和豆钙，以及维生素D和乳糖，起喝如果得到豆浆中的牛奶维生素K和钾镁的帮助，就可以更加有效地提高钙利用率。和豆对于更年期的起喝妇女来说，豆浆中的大豆异黄酮，可以在饮奶补钙的同时延缓钙流失，起到双管齐下的作用。

很赞哦!（8446）