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九蒸九晒，黑豆原因如下：

古语有云：肾主水，蒸晒色黑，对人的好对应的处多吃黑豆或黑芝麻来补偿，但黑豆与黑芝麻不是黑豆平常之物，需要九蒸九晒才成。蒸晒

做法如下：

1、对人的好先将黑豆浸泡半小时。处多

2、黑豆再用蒸锅采用隔空蒸法将黑豆蒸熟，蒸晒隔空蒸法就是对人的好水在下，中间加隔层，处多隔空蒸。黑豆

3、蒸晒蒸熟后在太阳下晒，对人的好在月光下晾干，如此就吸收了天地日月的精华，白天晒吸收宇宙中的阳气，晚上晾吸收宇宙中的阴气。

4、重复2、3步，如此经历九蒸九晒，该黑豆与黑芝麻混合就是上好的补肾之物。

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