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经常吃快餐对身体是经常有坏处的：

1、营养供应有欠均衡：只注重肉类、吃快餐对处糖类及油脂类供应，身体缺乏了蔬菜、有好水果、经常纤维质等。吃快餐对处而维生素及矿物质等也比较缺乏，身体所以会导致营养失衡。有好

2、经常热量供应过量：快餐以油脂及高糖类物质为主，吃快餐对处是身体高浓缩物质，所以可能轻易地吸取过量。有好而油多如果又是经常动物性的，就含有太多的吃快餐对处饱和脂肪，容易导致胆固醇过高，身体危害心脏健康。

3、盐分供应太多：大多快餐的调味料过浓，含有大量的盐分，对心脏血管及肾脏都无益处，长久食用的话，身体健康肯定受损。

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