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很多号2024-12-10 15:29:21【知识】8人已围观
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少吃放盐的长期吃食物有利于人体的身体健康，但是放盐不进食放盐食物不符合饮食习惯，建议食物少量放盐。长期吃
盐里面有钠离子，放盐摄入钠离子过多会使人血压升高。长期吃相反的放盐另外一种离子，钾离子，长期吃会使人的放盐血压降低，比如香蕉中含钾离子较多。长期吃不放盐的放盐食物，也不一定不含盐，长期吃要具体食物具体分析，放盐综合分析其成分组成。长期吃
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