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20分钟。烤箱烤分上下火200度即可。锡纸准备花甲500g，花甲金针菇80g，烤箱烤分粉丝50g，锡纸丝瓜 100g，花甲洋葱1/4个，烤箱烤分生抽 2大勺，锡纸香油1大勺，花甲甜面酱1大勺，烤箱烤分剁椒1大勺，锡纸老抽几滴，花甲白胡椒1小撮，烤箱烤分姜1小块，锡纸蒜3瓣，花甲香菜适量。花甲倒入加了盐的冷水中，再滴几滴香油，静置１小时后，洗净沥干。

粉丝冷水泡软，洋葱切丝，丝瓜去皮切长条，金针菇掰开，姜切丝。蒜头压成蒜蓉，倒入甜面酱、剁椒、生抽、老抽、白胡椒、香油和姜丝，混合均匀。

烤箱先预热200℃，把锡纸铺在大碗里，依次铺上洋葱丝、丝瓜条、金针菇、粉丝和吐过沙的干净花甲。蒜蓉、麻辣火锅底料、剁椒、生抽、老抽、白胡椒、香油和姜丝混合均匀，均匀撒在蛏子上

锡纸封上口，完全包住蛏子，放入烤箱200℃烤20-25分钟。

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