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1、桑葚抗击衰老。和枸桑葚中含有大量的杞泡花青素，枸杞中的酒功胡萝卜素，都是桑葚具有抗击自由基作用的食物，因此食用之后可以防止自由基损伤细胞，和枸导致的杞泡衰老。

2、酒功明目。桑葚桑葚和枸杞中含有的和枸胡萝卜素和维生素A，可以预防夜盲症，杞泡并且促进视紫红质的酒功转化，有明目的桑葚作用。

3、和枸补肾。杞泡桑葚和枸杞都入肾经，并且味甘，具有滋养肾脏的作用，因此食用之后有一定的补肾作用。

4、润肺。桑葚和枸杞入肺经，味甘，还含有大量的果胶等成分，具有滋润肺部的作用，可以缓解肺部不适。

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