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很多号2024-12-17 09:11:35【焦点】6人已围观
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1、冬至防寒保暖：冬至天气寒冷，应注意事要注意防寒保暖，冬至以防生病。应注意事特别是冬至中老年人，注意头部、应注意事脚部和颈部的冬至保暖，及时添加衣物，应注意事避寒风，冬至避冷水。应注意事
2、冬至养成早睡习惯：冬季天气严寒，应注意事保证充足的冬至睡眠，在晚上10点之前卧床休息，应注意事养成规律的冬至作息习惯。
3、体育锻炼：注意坚持体育锻炼，适当的运动，可以增强抵抗力，即可少感冒，少生病。
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