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制作沙拉使用的沙拉什卖食材都是绿色无污染的，用料讲究价格自然提高。成本很多沙拉是那贵为健身人士、减肥人士特别制作的沙拉什卖营养餐，虽然可能口感上稍有欠缺，成本但是那贵用料丰富、健康，沙拉什卖营养均衡，成本有益身体健康。那贵

高精品沙拉店按照要求配餐，沙拉什卖既能保证营养又不会超出要求的成本卡路里，服务高端人群，那贵对于消费者是沙拉什卖一种健康投资。标明卡路里的成本沙拉就像是定制服务，适合保持身材的那贵消费者，或者特殊饮食习惯的人群。

沙拉作为一种西式餐点中的调味类小点，随着制作食材的增加，制作方法的家庭化，沙拉的品种越来越繁多。新鲜的生菜、水煮的蔬菜、鱼类、肉类，当然更多的是水果，都可以成为沙拉的主料。即使是同一种主料及几种配料，稍加变化，比如切法及配料程序的改变，也会变成另一种沙拉。

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