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用报纸塞在鞋子里，鞋紧用报纸团成团往鞋头里面塞，变松尽量塞满，鞋紧尽力横向要塞满，变松这样能撑松。鞋紧

鞋子在穿上之前，变松先拿块香皂在与脚跟接触最多的鞋紧部分做些处理减少摩擦，抹上一层薄薄的变松，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。鞋紧

用湿毛巾在鞋子部位捂几分钟，变松再拿块干毛巾包住挤脚的鞋紧地方，用锤子把鞋子磨脚的变松地方敲击平整。

用小吹风机对准磨脚的鞋紧部位吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，变松这样反复几次，鞋紧被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，第二天你再穿就不会磨脚了。不过这个办法只对真皮鞋子比较管用。

在开水壶的壶嘴处用蒸汽吹鞋内几分钟，穿双薄袜子在家里撑一下，每次穿一小时，不行再重复。

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