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排骨：提供人体生理活动必需的排骨优质蛋白质，脂肪，红枣好处尤其是汤喝丰富的钙质可维护骨骼健康，具有滋阴润燥，排骨益精补血的红枣好处功效。

红枣：有提高人体免疫力，汤喝防治骨质疏松和贫血，排骨软化血管，红枣好处安心宁神等作用。汤喝中老年人更年期骨质疏松，排骨青少年生长发育高峰期缺钙，红枣好处女性易贫血缺铁等，汤喝食用枣类食品都会有很好的排骨食疗效果，病后体虚的红枣好处人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，汤喝肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。

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