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天天喝蜂蜜水的天天好处

1、天天喝蜂蜜可以缓解神经紧张，喝蜂好处和坏促进睡眠，蜜水有心血管疾病的天天患者，口服蜂蜜以后，喝蜂好处和坏可以协助扩张冠状动脉血管，蜜水增加心脏的天天供血能力，并且能够帮助调节血压。喝蜂好处和坏

2、蜜水天天喝蜂蜜最大的天天好处就是可以润肠通便，缓解排便困难和大便干燥的喝蜂好处和坏症状。

3、蜜水天天喝蜂蜜可以缓解口干咽燥，天天缓解咳嗽，喝蜂好处和坏蜂蜜还能够健脾益气，蜜水对于经常工作量比较大，经常感到劳累的人群，喝一些蜂蜜也可以起到缓解疲劳，恢复精力的作用。

天天喝蜂蜜水的坏处

1、发胖。蜂蜜水含有糖分，如果喝多了，就容易转换成脂肪，堆积在体内，逐渐发胖，特别是在睡前服用。

2、酸性增多。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，长期如此，喝多了就会使胃酸过多，造成胃溃疡或者是十二指肠溃疡，建议在饭后1到2小时后再喝蜂蜜水。

3、血糖升高。蜂蜜水中的葡萄糖和果糖是属于单糖，会被人体吸收进入血液，如果蜂蜜水一次喝多了就会造成血糖快速升高。若长时间过量饮用蜂蜜水，易导致胰岛素分泌不足而引发糖尿病。

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