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1、干蒸干蒸房：是房和房利用电加热设备，桑拿炉把电能直接加热后会释放热量使房内温度升高，汗蒸而让人排汗。区别干蒸的干蒸温度较湿蒸高，可达到１００℃左右。房和房干蒸因不含水分，汗蒸尤适合有风湿病的区别患者，同时没有蒸汽的干蒸味道，蒸起来鼻子会较舒服。房和房不过蒸完皮肤会较干燥，汗蒸所以得补充水份。区别

2、干蒸汗蒸房：是房和房把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，汗蒸产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在５０℃左右。女士们大多会选择汗蒸，因为蒸完后，皮肤都会较之前红润、水灵。汗蒸房是桑拿房的一种，属于被动运动。现实生活，也有蒸汽房的叫法。

汗蒸它主要是通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排出毒素，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的。产生的蒸汽里含有充沛的水分，湿度以及丰富的活性氧非常有利于皮肤真皮层弹力纤维功能状态的保持，蒸完后皮肤会较之前红润和有水分。

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