data-v-3d9236d1>

1、生完最好应该避免食用过凉的小孩东西，如进食是个月过凉的东西有可能引起婴儿腹泻的。应该注意避免，可喝因为产后一定要在家里静养，冰冷注意睡眠，东西不要让自己再疲劳，生完但绝不要整月躺在床上。小孩

2、个月一般产后3天就可以下床，可喝做一些轻微的冰冷活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，东西做一些产后体操或瑜珈，生完可以帮助尽快恢复体型。小孩从产后的个月第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。

3、保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

很赞哦!（773）