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很多号2024-12-17 05:38:12【时尚】3人已围观
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土豆丝与木耳炒鸡蛋可以一起吃。土豆
其一，丝木木耳炒鸡蛋中含有大量的耳炒铁和蛋白质，可以防治缺铁性贫血，鸡蛋能够养血驻颜，起吃保持肌肤有弹性又有光泽。土豆还含有一些维生素K，丝木可以维持体内凝血因子的耳炒正常水平，有促进消化的鸡蛋效果。
其二，起吃土豆丝含有大量优质淀粉和齐全的土豆8种氨基酸，可以补充人体每天正常代谢所消耗的丝木能量，还有润肠通便，耳炒排毒养颜的鸡蛋功效。
如果将两者放在一起吃，起吃不但没有危害，而且两者所含的营养还可以相互补充，促进消化和新陈代谢，还有减肥的功效。
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