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好处: 桂圆不仅有抗衰老、红枣喝好增强免疫力的桂圆功效，还能一直肿瘤细胞，冰糖更有提神醒脑的泡水作用。另外还可治疗失眠健忘等病症，什坏更具有一定的红枣喝好调养作用，于病后体虚的桂圆人群是大有益处。红枣有养血安神、冰糖驻颜祛斑的泡水作用。身体虚弱，什坏或者是红枣喝好血虚面色苍白、贫血者均可使用。桂圆

坏处: 桂圆吃多了容易上火，冰糖小孩和老人应少吃。泡水而且患有慢性扁桃体炎、什坏咽喉炎、糖尿病等疾病患者，是不宜食用或者尽量少吃。大枣多吃容易滞气，因此腹胀胃胀、胃酸过多的人群是要控制摄入量的。而红枣中的糖分较多，糖尿病人是不宜食用的，容易造成血糖飙升。

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